ムドラ瞑想とは、手指や身体の姿勢や動きによる「真の自己・真我」（ハイヤーセルフ）とつながる非...

【ムドラ瞑想ダイエット】8月20日まで無料キャンペーン中8月9日に、100以上あるムドラの中...

皆さん、こんにちは。以前から予告していました、ダイエットにフォーカスしたムドラ瞑想の本を出版...

謹賀新年明けまして、おめでとうございます。昨年は沢山の方に支えられ、心あたたまる一年でした。...