ムドラとは、古代インドから伝わる瞑想をサポートしてくれるテクニックです。
「真の自己・真我」（ハイヤーセルフ）とつながる、手指や身体の姿勢による非言語的に働く、神聖なコミュニケーションの力です。
この力は老若男女問わずすべての人々に授っており、障害の有無も問わないもので、自律的に自己進化を促すことができる隠されたシステムです。
例えば、印章は紙に押印することで、その所有者を示して権利を表象します。
手指を使って各々のムドラの形に組むことは、「印章を押印」することであり、創造主の力をめざめさせて、人を真の人間へと成長させて人間力があらわれていきます。
被造物である私たちの創造主である、大いなる存在の力を明かす印章といえます。
多くの古い文献での説明で、印、印相、手印などのように表現される所以です。
身体が持つこの生体反射のしくみを活用したムドラ瞑想は、大脳新皮質系の萎縮を予防し、自我および他者を認知する機能を高めるとともに、周囲の人との対人関係を良好にする手助けとなります。
また、豊かな心へ育てるにはアファメーションが不可欠です。
このムドラ瞑想カードは、長年研究と自身で体験してきた知恵を基にして、各ムドラに適応したアファメーションが刻まれています。
56枚のカードから2枚の説明カードを除いた54枚のカードを使います。
シャッフルしたなかから今のあなたに必要なムドラ瞑想カードを選びますが、未来の自分自身が今のあなたへのメッセージとして受け取る必要があります。
その助けとなる潜在意識とつながるための、宇宙創造のプロセスが視覚化されたスリヤントラ（視覚化されたマントラ）のシートも同封します。
