聖なる力とムドラ瞑想の基本
私たちが生きているこの世界は、ただ偶然に存在しているわけではありません。大自然のしくみは、天地創造の意志を映すように、すべてが調和しながら動いています。この自然の中には、魂を成長させるための法則が隠されており、私たち人間もその働きに導かれています。
ムドラ瞑想は、その自然の法則と心身を響き合わせ、人間力――すなわち、内なる力・本来の自分らしさを高めるための実践法です。
人間力が高まると、身体や心にも変化が現れます。そして世界の見え方や、他人との関わり方、生き方そのものが少しずつ変わっていきます。
意識の根本が変わると、自分の意志がよりはっきりと現れ、人生に起こる出来事さえも、自ら創造していくことができるようになるのです。それは「運命に従う」生き方から、「意志で人生を紡ぐ」生き方への転換です。
私たちがふだん見ている世界は、実はまだ未完成のものです。
それは、まだ私たちの感覚や心が十分に開かれていないから。世界をどう感じるかは、自分自身の感性に大きく左右されているのです。
たとえば、不思議なできごとや超常的な体験に出会ったとき、感動したり、驚いたり、恐れたりしますよね。けれど、それらにはすべて理由があります。
もし、物ごとの本質を見分ける感覚――心のレンズ――が曇っていると、現象の奥にある意味や真実を見抜くことは難しくなります。
ムドラ瞑想を通じて、心と身体の感覚が磨かれていくと、次第に「見えなかったもの」が見えてくるようになります。
それは、外の世界が変わるのではなく、自分の内なる世界が深まり、目覚めていくということなのです。
講座の流れ
この講座は、まず「ベーシックコース」から始まります。
ここでは、私たち一人ひとりに本来そなわっている“聖なる力”を目覚めさせるための第一歩として、体内に流れている5つのエネルギー――地・水・火・風・空の五大元素を扱います。
五大元素は、私たちの感情や心の状態とも深く結びついています。
講座では、それぞれの元素がどのような感情と関係しているのかを、体感的に学びながら、ムドラを使って感じ取っていく練習をしていきます。
「なんとなく感じる」「体がこう反応している」といった繊細な感覚を丁寧に育てていく講座です。
ベーシックコースの内容 約210分 21000円
- 魂の進化と人間力
- 聖なる力の感知力を上げる
不安を手放す簡単瞑想
恐れを手放す簡単瞑想
怒りを手放す簡単瞑想
悲しみを手放す簡単瞑想
自己肯定と対話力を上げる簡単瞑想 - 自己防衛から自己教育へ
- 目的別瞑想法の紹介
日常の問題を解決するムドラ瞑想
未来を計画実現するムドラ瞑想
過去を受け入れるムドラ瞑想
人間関係を改善するムドラ瞑想
神とつながるためのムドラ瞑想
聖なるエネルギーをチャージするムドラ瞑想
そして、より深い理解と実践を目指す方には「アドバンスコース」へと進んでいただけます。
アドバンスでは、以下のようなテーマを取り上げ、それに対応した複数のムドラ瞑想を紹介していきます。
- 心のトラウマと向き合う
- 人間関係を整える
- 願いや計画を実現するための集中力を養う
- 未来に向けて行動する力を育てる
- 神聖な存在とつながる感覚を深める
- 欲求や感情の成長段階を理解する
これらはすべて、人間としての「本当の力＝人間力」を育てていくための実践です。
「アドバンスＡ 日常の問題解決編」 約210分 21000円
「アドバンスＡ 日常の問題解決編」 約210分 21000円
「アドバンスC 過去を受け容れる編」 約210分 21000円
「アドバンスD 人間関係改善編」 約210分 21000円
「アドバンスE 聖なる欲求チャージ編」 約210分 21000円
初めての方も、安心してご参加いただけるように、ひとつひとつ丁寧に進めていきます。
自然な変化と気づきを通して、自分自身との新しい出会いが始まることでしょう。