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霊性を高めるエッセンス  霊的

心を浄化する、改善する光とは、、、

こんにちは!

あなたの心って美しいと思いますか?

突然スミマセン<m(__)m>

 

人は一般的に理性が働くので

表面上できれい事を言えますよね。

 

でも、

人のために!

あなたのために!

世界の平和のために!

 

ってやってても、、、

自分の心には嘘をつけませんよね。

 

世間にとってよいことも

自分の心に反した行いを

続けると、、、

 

病気になります!

 

さて、それでは理性を超えた

美しい心ってどうすればなれる??

 

それは自然法則が指導者です。

 

自然の本質は、、、

 

わけ隔てのない

つながり合った

 

一つの状態です(ワンネス)

 

間違いなくこれが

正解なのです。

 

が、それを知っても

理性を超えてワンネス状態に

なれませんよね。

 

そのつながり合うための、

心にしてくれるために

必要な光があります。

 

[Ohr Makif]

(ヘブライ語:オア・マキフ:包む光、改善する光)

 

自然法則の力が作用して、

私たちの心を本来の状態へ

修復してくれるための

必要な「光」を [Ohr Makif]

(ヘブライ語:オア・マキフ:包む光、改善する光)といいます。

 

このオア・マキフを

何度も感じる、経験をすることで、

受け取りたい欲求(エゴイズム)から、

与えたい欲求(愛と授与の特質)へと

次第に変容していきます。

 

このオア・マキフを受け取ることによって、

死と苦しみのエネルギーである

エゴから解放されて、

愛と授与の特質を

受け取ることができるのです。

 

愛と授与の特質は

創造主、クリエーターの特質です。

 

 

あなた自身の閉じられた

個人狭い世界での霊性修行では、

どれだけ優れたものであっても

この光を受けることができません。

 

正しい心の発達は、

人として正しい行いを進めるときに、

肉体と心をストレスなく動かします。

 

感覚器官の発達は、

価値観が変わり、

新しい世界観が現われます。

 

人が学びによって得られた理性は

知性の発達を促し、

発達した知性は、

理性を超えた行動を起こします。

そして、次元の高い世界の創造へと誘います。

 

 

閉じられた自己の力(価値観)では、

正しい心の発達を進めることができないことを知り、

自己の足りない状態から欠乏を感じることで、

補いたいという欲求が動機を生み出し行動を促します。

 

 

そして人が正しいメソッドを知るとき、

理性を超えた完全な理解へと進化の速度を促します。

 

​こころの発達 ⇒ 

感覚の発達 ⇒ 

高度な知性 ⇒ 

魂の浄化 ⇒ 

意識の拡大 ⇒ 

全体意識 ⇒ 

愛と調和の世界

 

心と心をつなぐ環境を、あなたは持っていますか?

 

正しい心の発達には、

周囲との正しい関係性を持った環境が必要です。

 

 

 

霊性を高める講座や、

プライベートレッスンもやっています。
お気軽にお問い合わせください。

 

霊性を高める講座

 

 

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2017/06/18        om5   |    タグ:世界観 , 人間とは , 宇宙 , 気づき , 霊的

小指を使った瞑想

指でエネルギーの感知力アップする、、、

 

今回は小指を使った瞑想のです。

 

小指のエネルギーエレメントは水

Hands05.jpg

 

小指は性のエネルギーセンターとなる

第二チャクラと関連づけられています。

 

広い意味では社会的な対人関係を、

身近なところではパートナーシップと

関わりのある指です。


小指を性に分類するのは

ハタヨガとも合致しています。

 

小指はまた、コミュニケーション能力を備えた指でもあります。


ヒーリングを行う中国人が発見したように、

この指には心臓の経絡があり、

これは水のエレメントが小指に

関係していると、ヨガ修験者たちの

裏付けになっています。

 

水の性質は感情の領域を象徴します。

 

喜びに溢れ、

満ち足りた対人関係は

心を温かくするだけではなく、

心に栄養を与え、

心を強くします。


そして、逆に強い心のエネルギーは

幸せになる能力を私たちに与えてくれます。


私たちに崇高な感情を与え、

私たちの気持ちを改善するのです。

 


気持ちというのは

常に現在の感情の総和ですが、

湖の水面の波に例えることができます。


それらはリズミカルに調和したり、

いきり立ったり、

水は澄んで清潔だったり、

あるいは浅くて、

重くて、暗くて、

汚かったりするのです。

 

 

~ エクササイズ ~


座る、あるいは横たわります。

 

左手の小指を右手の四本の指で握り、

右手の親指を左手の内側の中央に伸ばします。


目を閉じます。

 

そして、そっと眉間に

意識を集中して

心の目を開いてください。


あなたは海辺に座り、

寄せては返し消えてゆく波を

じっくり観察しています。


あなたの感情、気持ち、

そして他人との関係においても

その波の動きと

同じことが起きていると想像してみましょう。


愛情を与え、

そして受け取ることもまた同様に

この法則にのっとっています。


自分が無条件に与えることのできる

愛情の分しか他の人からも愛情を

受け取ることはできないことに

気づいてください。

 

これはなにも偉業を果たさねばならない

という意味ではありません。


人間、動物、植物、水、空気そして地球(土)への

思いやりがあればそれだけで十分なのです。


もし必要があるならば、

誰か(特定の誰かでも、不特定の誰かでも)の

幸せな様子を思い浮かべ、

その人を励ましているところを想像してください。

 

人間が持つこのような

可能性と良心を信じましょう。

 

その人が嬉々として幸せそうに

微笑んでいるイメージ全体を

描いてみてください。


もし、あなたに親しい人がいない場合には、

バスや電車、路面電車の中のような、

まったく知らない人との関係で

少し練習をしてみましょう。

 

このエクササイズを数日から一週間続けたなら、

あなたは必ず不思議な体験をすると言い切れます。


あなたの心が喜びで満ちると、その時が来ます。


しかし、一番大事なことは、

しばらくの間まったく何も期待を

してはいけないということです。

 

あなたの好意と愛情を

無条件に与えてください。


種が芽を出すまで、

ほんの少しの辛抱です。

 

しばらくの間、

小指を握り続け、

温かい気の流れを感じてください。

 

 

次に右手の小指を握り、

同じだけの時間しばらく握り続けます。

 

 

 

 

いかがでしたか?

大切なことは自らが「感じよう」と

意識することです。

 

 

これで5本の指に宿るエネルギーを、

1本ずつの指を使って、

感知するための瞑想が終わりました。

 

それぞれの指のエレメントを感知し、

自然と自身が一体となっているという意味で

理解し始めたのではないでしょうか。

 

 

目的と意図を意識した

ムドラを使った瞑想法は

目的別瞑想法のページをご覧ください。

プライベートレッスンもやっています。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

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ヴァジラプラダマムドラ

ヴァジラプラダマムドラ

ヴァジラプラダマムドラ
(ゆるぎない信頼のムドラ)

私たちは本来持っている自己愛にしたがい、自分自身を快適さに近づけることに於いて自己を信頼しています。

我々は繰り返される経験によって、何にでも対処することができるのではないかと思ってきます。

そして、我々は私たち自身を疑う時がやってきます。
 


◆生理学的・精神的に期待できる変化:

不安を感じる時、私たち自身に起こる何事にも対処することができないのではないかと思えてきます。

物事をより詳細に観察するときに、我々は内面性の強さが、如何に私たち自身のために重要なことだということに気がつくのです。

我々が弱気になる時、その理由は非物理的・非身体的な(精神的、感情的)ものであるときに、心に不安は静かに忍び寄ってきます。

私たちは、特有のムドラ・肉体的な運動・呼吸法を行うことで、内面性の強さを築くことができます。

 

さらに私たちは、宇宙意識との関係性を失うとき、疑念を抱き、ネガティブに考え始め、不安に包まれるように変化してくることに、私自身も気がつきました。


我々が本質から離れてもなお、宇宙意識という「一つの状態」に戻ることで、いつでもこの距離を克服することができるという真実を知っていること事体、とても素晴らしいことではありませんか?

宇宙的な意識はいたるところで常に存在しますが、それこそが我々自身ではないでしょうか。

このような認識は、私自身の全ての人生(人生観)を変えました。

 

この真実を常に思い出させる(気づかせる)ために、あなたの意識の中へお守りのようなもの(シンボル)を置くことができます。

自分自身と他者に対する「信頼感」が育まれてきます。


 
◆エネルギーフィールドの変化:

五大元素の性質を宿している指を交差させることで、私たちの存在そのものが、相互作用の関係性に従って成り立っていることを、身体的に理解できるように働きかけます。

指とボディの関係.png


 
◆手順:

基本手順:

あなたの胸の前で両手の指を交差させてください。

 
タイミング、場所など:

いつでも、どんな場所でも行ってください。

 
◆自己との対話(ムドラをしながら):

瞑想の始めに、あなたが感じている疑問に対する質問や、心からの願いを、明確にハッキリと声に出して話してください。

あなたに与えられる導きに感謝を捧げてください。

残りの瞑想の間、ただ静かにあなたの呼吸だけに注意を向けてください。

◆アファメーション:

私は、最も偉大なる全能による創造の現われです。

偉大なる全能の、強さと力は、いつでも私をやさしく支えています。
 

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アトマンジャリ(アンジャリ)ムドラ

ムドラAtmanjali.jpg

祈りのムドラ

 

◆生理学的・精神的に期待できる変化:

合わせた手を胸の前に置くことで、あなたの内面的に溜まったものをサポートして、調和、バランス、休息、静寂と平和をつくります。

このムドラは、脳の左右半球の活性化と整合と調和を促します。

神の願いを瞑想するときに謙虚さをサポートします。

そして心からの欲求があるとき、それは達成してれくるでしょう。
    
このムドラは、敬意と感謝を表します。

インドで、挨拶の形式または感謝;それは仲間の人間に対する尊敬を示します。
    
古代ケルト人、そしてテュートン人(テウトネス族)は、手を高く挙げて彼らの神と交信しました。


 
◆エネルギーフィールドの変化:

このムドラは非常にパワフルで、キリスト教化の間、禁止された時代がありましたが、後に取り入れられるようになりました。


インドとネパールでは、神聖な人々へ、そして、彼らが敬意を表する人々に対して、このムドラをします。

このムドラは我々の動き回る思考を静めて、澄んだ、強い心をつくります。

指とボディの関係.png

 

◆手順:

あなたのハートチャクラの前に両手を合わせてに置いてください。
    
両手の平の間に少しくぼんだスペースを作ってください。

    
瞑想の始まりまたは終わりで、座るか立った状態で、天を意識して腕を広げながら上げます。
 

◆自己との対話(ムドラをしながら):

あなたが力の聖地にいると想像してください。

おそらく、その力の聖地はあなたのために特別な意味を持つことをあなたは知っています。


プライベートな部屋でいつでもあなた自身の思った時にその力の聖地を持つことができます。
    
あなたのニーズとともに調和をもつことで、その場所を思い浮かべることもできます。
    
その場所を、できるだけ正確に想像してください。


聖地で、我々は特別なエネルギーを感じます。


また、心の中でこのエネルギーを感じようとしてください。
    

このムドラは、あなたに静寂をもたらしてくれます。

あなたが希望するか、質問をするか、賞賛をするか、感謝を捧げるかどうか?
もしも助けられる気がするならば、あなたは可能な限り正確な時刻に、最高の方法で助けられることは確かです。


瞑想終了後、しばらく黙ったままにしてください。

神の平和と喜びに浸ってください。

 
◆アファメーション:

私は、感謝でいっぱいです。

待っていた利益を、私はすでに受取っています。

 

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自己の性質を変える

スピリチュアリティ(精神性)を高める、、、

どんなイメージを持っていますか?

 

私たちは普段の生活のなかの様々なことを、なにげなく自由に選択し判断しているように思っています。

しかし実際には、、、

◆苦しみ、悲しみ、嫌なことから逃れたい

◆心地よい、安心できる、喜びで満たされたい

という二つの鎖につながれており、いつ何時でもこの二つの制約を基準に判断して行動しています。

したがって、私たちに自由な意思を持たされていないで生きているということになります。

 

言い換えれば、性質・習性のなかで生きている(あらかじめ定められてプログラムで生かされている)ということが明白ですね。

 

なんだか自分から自由がなくなったようで、少し虚しく感じますね(^_^;)

 

そんな思いを感じて、初めて自己の成長を切望し始めることになります。

「自己の成長」とはどうすればよいのでしょうか、、、

 

いままで私たちは「受取りたい」という欲求によって進化してきました。

しかしながら物質的な執着によって進化を続けてきた結果、なんとなく進化の頭打ちな気がしませんか?

 

「受取りたい」という欲求は前述した自己の性質のなかで生きていることになり、他者を踏みにじったり、自分が踏み台にされたりする世界を形成してきました。

その結果、、、自分自身が住みにくい世界になってしまい、孤独を強いられて来ることに気が付くのではないでしょうか。

 


私たち人間は本来の状態に戻ることが、霊性を高めるということなのです。

 

本来の状態とは、、、

個々の性質は様々であっても、意識そのもの(魂)の全体が私なんだということです。

一は全であり、全は一である。

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「受取りたい欲求」から「与えたい欲求」への転換、、、

倫理観、道徳観は、社会に適合するためのしつけ・教育によって、私たちは知識として善い考えや善い行動しています。

それは心から行っていますか?

喜んで善い考え、善い行動をされていますか?

実は学問的な知識だけで、善の心を持つことはできません。

 

あなた自身が直接の力で心を改善することはできません。

あなた自身が、友人の心を直接改善することもできません。

 

人と人が心からつながっていくときに、温かさ(改善の光)を感じはじめると、私たちの心が善の心へと進化していきます。

 

自己の性質、心を改善する力の引き寄せる方法を知り、実践することのみです。

自己の性質を変えることは、自分と周囲の関係性とシステムを理解することと、間接的・精神的な環境を変えることで、それを可能にしてくれています。

 

真の愛し方を知り、実践できたときに「汝の友を、汝のごとく愛する」ことを切望しはじめ、「与えたい欲求」を持つことが可能になってきます。

その時から真の受け取りが可能な条件が揃い、物質レベルでは感じることができないほどの喜びを感じることができます。

 

みんなでスピリチュアリティを発達させていきたいですね(^_^)

 

 

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ウッタラボディムドラ

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最も高い悟り・啓発のためのムドラ

 

◆生理学的・精神的に期待できる変化:

以下のような精神的・身体的に必要なときに行います。

・覚醒、気づき
・身体的なくつろぎ
・霊的な直感、インスピレーション

ウッタラボディムドラは、精神的な要素を強化します。

肺と大腸のエネルギーに関係しており、肺および心臓の吸入を強化します。

このムドラは心臓と肺の上部の肺域が開いて元気づけてくれます。

精神的な要素には、電気または、精力的な衝撃によって指揮する神経システムとの直接的な関係があります。
    
これらはわたしたち人間が周囲の世界と強くつなぐための経路です。


 
◆エネルギーフィールドの変化:

金属系のエレメントは、外側から内部までエランビタール(気またはプラーナと呼ばれています)を行なうため、チャクラ(内的な電動貯蔵器)に充電する役割を果たしています。

例えるならばこのムドラは雷をひきつける避雷針のようだと、頻繁にそれを練習するようクラスで教える前に伝えています。

・親指は五元素の火、第三チャクラのマニプーラチャクラ(みぞおちとへその中間)と連動しています。

・人差指は五元素の風、第四チャクラのアナハータチャクラ(胸骨)と連動しています。

 

人差指(風)は思考を司る性質であり、親指(火)は行動の力を司り制御します。

指とボディの関係.png

 

◆手順:

あなたの胃の高さ、みぞおちの前で両手を組んでください。

左右それぞれの人さし指と親指を互いに合わせてください。  

人差し指を天井へ、親指を床または胃の方へ差します。

仰向けになっている場合の、親指の先端は胸骨の下端へ向いています。

ウッタラボディムドラは、いつでも、どこでも行うことができて、あなたが必要とする間行ってください。

 

◆自己との対話(ムドラをしながら):

私の人生における仕事の本質は、神とつながること。

そしてその一方では、周囲の人たちのためにつながりを確立したいです。

このムドラの驚くほどの効果をあなた自身で試してください。

心から伸びてくる想像の線を拡げてください。

あなたの頭から浮かぶ思考を超えて、無限の拡がりに委ねてみましょう。
    
現在のあなたの様々な望み、解決策、答え、治癒力、明晰力、その他望むこと全ては全宇宙から発する光が、あなたのこの線を通り入ってきます。
    
おそらく、あなたもまた仲間の人間のために何かを望むことになります。

それから、あなたの心に、そして、それぞれの人にこの光の行動(隔たりのない愛と調和の思考と行動)をしてください。

 
◆アファメーション:

宇宙の力と私の共同作業で、私の人生に新しい光で見えています。

 

◆ハーブ療法:

シーバックソーン(スナジグミ)
天然ベリーの中でも特に栄養価の高いベリーである。栄養素の種類も200種以上であり、豊富なビタミンCやビタミンE、食物繊維、また体に良い脂肪酸などが含まれている。果実50gから平均的な大きさのオレンジ一個分のビタミンCを摂取することができる。果実の全体の重さの4-7%は果肉、不飽和脂肪酸が含まれる油脂である。
体、心と魂をよみがえらせます。

 


 

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新しい世界観の陣痛(新世界への陣痛)

21世紀は岐路に立つ世界を明かしている

人類は岐路に至り着いたと信じる

誇張したくも驚かすつもりもないが それは真実だと思う


人類 人間の種は 自分たち自身を決める地点に来ている
 

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※字幕ボタンをオンにしてみてください。

我々は何者か? 誰になる事を本当に選択するのか? 重大な決断をしている
我々は何者か? 誰になる事を本当に選択するのか?
我々は何者か? 誰になる事を本当に選択するのか?
我々は問題が政治にあると思う
そして“それは財政問題に違いない”と言う
問題は明らかに政治的でも財政的でも軍事的でもない
周囲の事情で“何者か”は決まらない それは“何者か”を明らかにする
現在の世界の状況は急速に変化していて 我々は明かされている
問題というものはない 問題は基本的に“移り変わり”だ
従って今日の危機を人類の“転換点”として見ている
人間ドラマを見下ろし 何が起きているのか決めつけずに 批判力を通じて認識して下さい
この現在の人間ドラマが何についてか その中で何の役を一番うまく演じれるか だた認識して下さい


新しい世界観の陣痛

“我々が直面する重大な問題は 問題を引き起こした同じ思考レベルで解決する事はできない”
アルバート・アインシュタイン

 

********************************


臨界質量


我々は地球規模の家族として集団行動を変えれるくらい素早く きちんと行動できるのか?


大いに可能性はある なぜなら皆が同時に変わらなくてはならないというのではなく “臨界質量”について話しているからだ


広がるために何人が変わらなくてはならないのかは分からないが 実際に人々の考えが変わり行動が変わり始めると 他者にもその影響があり それは広がる


<少数決原理:科学者が考えの広がりの臨界点を発見>


RPIの科学者は 人口10%がある考えに深く傾倒する時


その考えが常に社会の大多数によって採用されることを発見した 興味深いことに その数学的モデルは自然発生的な急激な跳躍に似ている


・意見Aに傾倒している(10%) ・意見Aを持つ 
・意見Bを持つ ・両方の意見を持つ


つまり 10%以下の所には目に見える進展はないが 10%を越えた所では その考えがまたたく間に広がる


それは全体的に見て最初に指導部では起こらないと思う 政治指導部でも企業指導部でも起こらないだろう


常に例外はあり 賢明な政治指導部や実業家もいると思うが


全体的に見てこれらの人々には 現在のシステムとの利害関係があり過ぎ 変化を恐れている


なぜなら彼ら自身の権力と富の基礎が 現行のシステムを操作することにあるからだ


従って変化はどこかよそから起こらなくてはならない 最も貧しい人々から起きる可能性があるとは思わない


全世界の約20億人の最貧の人々はなんとか生き延びようとし


食料と住居と仕事と保健医療と教育を手に入れなくてはならない それは最低必要条件だ


約2、3億人の本当に裕福な指導的階層からは期待できない


その中間にいる人々からそれは起こらなければならない 選択肢があり 懸念を強めていて


何らかの対策を講じる必要があると分かっている人々 望みは彼らが目覚めることだ


もし世界が統合されなくてはならない事に 気付いている人々がいるならば 問題は


彼らが団結できるか これに向かって最初の一歩を踏み出せるかという点だ


世界危機に関する問題は 一人一人の視点からだと 何をすればよいのか分かりにくいことだと思う


自分で自分のエゴを変化させると言うのは幻想だ 他の多くのエゴに依存しているのに自分で自分のエゴを変えれるはずがない


だから少数の人の努力が 世界の中心をそれに沿って変化させる なぜなら


この進化の圧力が全員に作用しているからだ 彼らは正しい背景が見えないだけ 誘発させる刺激を必要としている


その引き金は前向きな気持ちを発達させようと協力している高いレベルの人々によってもたらされる


従ってそれを始めた小さなコミュニティーが示す数より はるかに大きな数に影響を及ぼす よって1つの小さなコミュニティーの中の1つの小さな変化は より大きな人間社会に影響を及ぼし


インターネットの相互連結性 エゴの相互関連性は そうしていることも知らずに


突然 変化してそれ自身を確立するだろう 変化はとても素早く起こる


基本的な考えとは 人間にはこの果てしなく遠くへと広がっている広大な構造があるということ 私はあなたに そしてあなたは別の人にというように無数につながっている


あなたの行動は 周りの人の行動と気持ちに影響を与え それは順に別の人へと広がり さらに別の人へと広がる


もしあなたが “彼らは誰にも影響を与えない”と言うなら 彼らは何もしないだろう


しかしもし“彼らは1000人に影響を与える”と言うなら 彼らは生活を変えるだろう だから何よりもまず どのように そして なぜ我々がつながっているのか理解することがとても重大だと思う


<考える人々>


考える人々はこの事の中に機会を見いだせる だからこれを共同でしなくてはならない
<共同でしなくてはならない>


対話を通じて共同でしなくてはならない まずは二人で
二人の関係を通じて その後に一般化させる


家族全員へ 全コミュニティへ より大きなコミュニティへ 国家へ 全世界へと


社会を変えることが独りでは出来ないと分かる


しなければならないことは実はとても簡単だ
<実はとても簡単なこと>


人々の見解を同じくして
<同じ心境になること>


その提案・共同作業の利益を分かってもらうこと
<利益を分かってもらうこと>


物質的および精神的にでさえ どれほど激変的に人生がよくなるのか分かってもらうこと


人々の間のつながりの欠如が世界中の悲しみを引き起こす その点には疑問の余地がない


我々は岐路(クロスロード)に立っている


<我々は岐路に立っている>


それは運命によって決まらない


<運命ではない>


それは宿命ではない


<宿命ではない>


我々は人類の未来の点にいる


<人類の未来>


人類の未来は どう人々がそれについて考えて行動するかによって決まる
<今日の人々の考え方>


気付き 目覚め これらがキーとなる言葉


<気付き>


我々には変わるチャンスがある


認めなくてはならないのは もはや変わることが “する” “しない”の問題ではないということ
<変化はもはや問題ではない>


変化は起きている


唯一の問題はそれが不意に突然起こるかどうかということ


もしそうなら それに対して我々に出来る事はなく その犠牲者になる
<変化の犠牲者になる可能性がある>


または それを予知して
<それは予知できる>
よりよい未来をもたらす大きな変化を起こせる
<よりよい未来を生み出す>


それが現在暮らしている世代の前例のない任務だ

 

※全て動画の字幕から抜粋です。

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2016/09/04    全体意識    om5   |    タグ:世界観 , 人間とは , 人生観 , 精神性 , , カバラー , 覚醒 , 気づき , 霊的 , 感謝 , カバラ

あるパニック障害を改善するためのヨガ的処方箋

あるパニック障害の改善目的でOM5に来られている方へのヨガ的処方箋をご紹介します。

この処方はあくまでもこの方への処方なのですべての人にはあてはまりませんのでご注意ください。


この方は週に一度、内観した日誌をメールで送っていただいています。

以下はOM5が出したメールによるその処方箋です。 

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最新レポートを読みました。

 

自己の認識を周りから観るようになってきていますね。

意識が肉体から離れた場所から見ていること自体は良いプロセスとなっています。次の観察におけるプロセスは、ほんの入り口ではありますが、本質観取という領域になっていきます。

 

 

パニック障害の発症回数が増えているのは、自己の認識が肉体を離れる際に起こる放置行為に近いものが起こっているからです。

同時に肉体はそれを阻止する動きをします。(自律神経の乱れ)

 

 

これらのことでお察しできるかと思いますが、肉体から意識を分離させることではなく、支配権を肉体から引き離し、肉体を包む存在になることが自己意識の引き上げとなり、肉体は安心できる環境になり人間として正常な生命維持の働きを起こすようになります。

 

 

具体的に肉体が安心する環境を作るにはどうすればよいか。

肉体の症状(サイン)として前立腺炎が出ています。

 

 

前立腺炎はご存じの通り、細菌性と非細菌性があり、細菌性はステロイドや漢方などの薬物投与で時間はかかりますがよくなってきます。

非細菌性の場合は、物理的・精神的・間接的なストレスが原因で引き起こされますので、これらのストレスがなくならない、または環境改善されないと治りません。

長時間によるデスクワーク、冷え性によるもの、精神的な不安が筋肉を硬直させて冷え性にさせることもあります。

 

 

環境を変えるのはご自身の意識変革と行動です。

 

 

前立腺に関係する第二チャクラであるスヴァーディシュターナチャクラは丹田という名前でも知られています。

位置は生殖器官の上でへその下。イメージカラーはオレンジ色(朱がかったピンク)です。

手の指では小指で水の性質を持っていますので、親指の火の要素とのバランスが崩れていて冷え性になってしまっているかもしれません。

 

 

性器、味覚、舌の状態が変化するので観察するポイントになります。

忍耐力を鍛えるにはこの第二チャクラを活性化させますが、逆に我慢することが多くなるとケアが必要になり、他のチャクラとのバランスをとることが重要になります。

 

 

普段の呼吸法を第三チャクラを意識した腹式呼吸法にしてください。位置はみぞおちとへその中間。

 

 

完全呼吸法の際も、一番大きくふくらます位置を第三チャクラに合わせます。

 

 

◆マハ・セイクラルムドラを使った瞑想

下記の画像のムドラ

ステップ1

薬指同士の先端を合わせて、親指と小指の先端を合わせ、両手の指を接近させます。

この状態で10回呼吸します。
 

ステップ2

次に小指同士の先端を合わせて、親指と薬指の先端を合わせます。

この状態で10回呼吸します。

 

呼吸はすべてリラックスした状態での第三チャクラを意識した腹式呼吸法。

m34.jpg

 

このムドラ瞑想は1回約7分を3回/1日を毎日行ってください。

 

前立腺に関する問題はこれによりかなり軽減されます。

もちろん生理学的な効果だけでなく、精神的なところへも改善されるでしょう。

そのうえでデスクワークを2時間に一度は席を立ち、膝を上げる軽運動をしたり、腰や下腹部を冷やさないよう工夫してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

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長いスプーンのお話

長いスプーンのお話

 

 

長いスプーン(お箸)の寓話はご存知ですか?

 

天国と地獄
それを分けるものとは一体なんでしょうか?

 

同じ条件・状況(制約)でも「意図、目的」が変わることで、結果という現象世界は変わりそうですね(^_^)

 

そして五感から得られる現実の知覚も、意識の矛先が変わることで(霊的成長することで)変化して、今まで感じていた世界の見え方が変わって来るのではないでしょうか。

 

そうした積み重ねは、現象世界というこの世の現実をも変える力になります。

 

皆さんは、今の現実を変えたいですか?
これからの世界をより良いものにしていきたいですか?

あなたの心が「我慢」している限り、

偽善の心の状態で自分の心に嘘をついている限り、

継続的に実行することは不可能なんです。

 

もし本当にそうしたいのなら「与えたい」という欲求を持たなければ到底成しえないことなのです。

 

でもそれはどうやって?

あなたの今の性格性質はあなた自身が作ったものではありません。

環境というそれは社会の力です。

与えたいという性質を持つためには、真の人間関係で成り立つ社会が必要です。

 

自然システムの法則によって明かされる「真の正しい社会」(人間関係)によって、すべての人がすべての人に対して、隔たりのない意識を持ったような人格になります。

 

そう、それを「全体意識・宇宙意識」といいます。
粒子という最少の「個」である私たちが、波動という「隔たりのない」意識になったようなものですが、それはまるで量子力学でいう光の性質そのものですね。

 

全体意識になることで、私たち人類は、もしかすると真の「平和」「自由」「慈悲」「真実」「正義」を獲得することができるかも知れません。

 

みんなでそれを実証したいですね(^_^)

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2016/08/25    全体意識    om5   |    タグ:世界観 , 人間とは , 人生観 , 精神性 , , カバラー , 気づき , 直感 , 霊的 , カバラ