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霊性を高めるエッセンス

アパンヴァーユムドラ

ムドラApanVayu.jpg

救命アイテムと呼ばれています:心臓発作・心筋梗塞のための応急処置

 

◆生理学的・精神的に期待できる変化:

このムドラは、あなたが心臓発作の兆候を感じたときにこれを行うことで、救急的な効果を期待できます。

その他、多くの心臓合併症も整えてくれます。

緊急時には、ニトログリセリンを通常よりも即効性を高めることができます。

ブルーカラーから心臓発作ならびに慢性心不全を起こす人々が出ることはあまりありません。

彼らホワイトカラーのライフスタイルを再考し、正しく計画されなければならないことを示しています。


このムドラは、心臓の一般的な治癒および強化のために使用することができます。

心臓病患者は多くの場合、外部から要因から様々な「無意味」と思われるものとして知覚することを余儀なくされ苦しんでいます。

 

彼らにはリラックスする時間があまりなく、静けさに対処するのにも苦労しています。

彼らは常に仕事をしていなければならず、自分の余暇時間中には誰かをサポートしており、自分のための余暇がありません。

しかし、自分のための余暇は私たちの魂に栄養を与えるためのものであり、これらは静かなとても大切な瞬間です。


◆エネルギーフィールドの変化:

人さし指のエレメントは風であり、第4チャクラとなるハート(胸)に関連しています。

親指のエレメントは火であり、太陽神経叢にあたる第3チャクラと関連しています。

小指は水のエレメントであり、第二チャクラと関連しています。

中指のエレメントはエーテルであり、喉の第5チャクラと関連しています。

薬指のエレメントは土であり、第一チャクラと関連しています。

指とボディの関係.png

 

◆手順:

人差し指を曲げ、その先端を親指の母指球にあてます。

中指と薬指の先端と、親指の先端をあわせます。

同時に小指を真っ直ぐ伸ばします。

左右の手で同様に行います。

必要に応じて、あなたが効果を感じるまで行ない、15分間を1セットとして、1日3回を実行してください。

 

◆自己との対話(ムドラをしながら):

・あなたの心のなかで赤いバラのつぼみを想像してみてください。

・あなたは息を吐き出すたびに花びら全体が完全に開くまでイメージしてみましょう。

・すべての息を吐くたびにその花びらが、あなたの胸全体を埋め尽くすくらい大きくなるまで続けましょう。

・あなたは、その花の重さを感じることができます。

・あなたの胸がリズミカルに上昇し、花も同様にあなたが息をしながら揺れ動き、あなたはバラの香りを想像することができます。

 

◆アファメーション:

私には、美しさを見て静寂を楽しむための時間と余暇があります。

 

◆ハーブ療法:

小麦胚芽、マグネシウム、およびレモンバーム(メリッサ・オフィシナリスL.)におけるビタミンEは、心臓内のリラクゼーションを促進します。