『わ：ブッダのこころと共鳴する瞑想』
内容紹介
仏教の深遠な教え「ダルマチャクラ」に着目し、日常の中で心のバランスを整え、宇宙と調和するための瞑想法を紹介する一冊です。本書は、自己の内と外にある調和を探求し、読者がブッダのこころと響き合う瞬間を得られるよう設計されています。
各章は、「八正道の実践」「心の内外のバランス」「カーラチャクラと時間の流れ」など、日常の充実と精神の成長に必要なポイントに焦点を当てています。特に「カーラチャクラ（時輪）」は、宇宙と時間の循環を象徴し、読者がより高次の意識に到達し、過去・現在・未来の一体化を体感する方法を示しています。
さらに、瞑想の実践を通じて得られる気づきが、光の輪や内的リズムを感じるイメージとともに説明され、読者自身が本書を手に取りながら、自分の中での「わ」を発見し、内なる平安を求める旅に誘います。
こんな方におすすめ
この本を通して、心の旅を続ける中で「わ」の真意を感じ取り、あなた自身の中で深まる新しい気づきを楽しんでください。
『時の支配からの解放』時間と共鳴する内なる変容：カレスヴァラムドラ瞑想
本書は、瞑想と自己探求を通じて、時間の制約から自由になるための道を示すガイドです。「カレスヴァラムドラ瞑想」の実践を通じて、過去への執着や未来への不安から解放され、今この瞬間を豊かに生きる力を養います。瞑想の初心者から、より深い実践を求める方まで、あらゆるレベルの読者に向けた実用的な瞑想法を丁寧に解説しています。
本書では、カレスヴァラムドラの基本的な手順、呼吸法、そしてビジュアライゼーションのテクニックを紹介し、心の静けさや明瞭さを得るためのステップを段階的に説明します。さらに、自己の内面を探求し、時間と共鳴することで得られる内的な変容や成長についても深く掘り下げます。
瞑想を通じて、自己の可能性を広げ、心の平安を取り戻し、未来に向かって自信を持って歩むための道をこの一冊で見つけてください。
無限の愛を伝える言葉と調和への探求 人間力を高める言葉集
『愛の根源へ』は、人間の存在の本質と私たち一人ひとりに内在する無限の可能性を探求する深遠な旅です。この本は、『人間力を高める言葉集』に基づいた洞察をもとに、私たちの内なる自己、他者、そして宇宙との深い結びつきを理解するための道を提供します。
この本では、真の幸福の本質、与えることの力、そして私たちの本能的な欲求と周囲の人々のニーズとのバランスの重要性について掘り下げていきます。物質的な豊かさや外部の評価を超えて、愛と共感の行為を通じて真の充実感を見つけることを促します。
深い考察と実践的な知恵を通じて、『愛の根源へ』は読者に内なる光を輝かせ、共感を育み、生活の自然なリズムと調和して生きることを呼びかけます。自己発見と内なる平和の変革力を強調し、愛と調和の中で生きるための道を示します。
個人の成長や深い人間関係の構築、そして宇宙における自分の役割の理解を求める人々にとって、この本は貴重な洞察と指針を提供します。人間力を高め、私たち一人ひとりの中に宿る愛の源へと向かう旅の伴侶となる一冊です。
まごころは神さまとともに育てる
『聖なる力とムドラ瞑想: まごころは神さまとともに育てる』は、心と体を調和させ、内的成長や霊的進化を目指すムドラ瞑想を解説した実践的なガイドブックです。
ムドラとは、サンスクリット語で「印」を意味し、手や指の特定の動作を通じてエネルギーを活性化し、心身のバランスを整える手法です。本書では、ムドラの生体反射のしくみを活用し、意識的に心と身体の状態を整えることで、人間力を高め、日々の生活の中で幸福感を増進する方法を提供します。
第一章では、人間の存在意義や人生の目的について、「私たちはどこから来てどこへ向かうのか？」という問いを深く掘り下げ、瞑想の本来の意義を明らかにします。第二章では、五本の指とそれに対応する自然界の五元素――地（薬指）、水（小指）、火（親指）、風（人差し指）、空（中指）――を通じてエネルギーの流れを調整し、心身の状態を整えるムドラ瞑想法を紹介します。それぞれの指が特定のエネルギーを象徴し、心の不安や怒りを和らげ、悲しみを癒し、コミュニケーション能力を高める効果があります。初めての方でも実践できる簡単な方法から始められるよう工夫されています。
本書には48種類のムドラ瞑想法が収録されており、それぞれにアファメーションを添えて、心と体の調和を促進する助けとしています。例えば、「クンダリーニムドラ」は「相対性を手放し、統合された魂へ」といった具体的な目標を示し、「ルドラムドラ」では「荒ぶる自我を本質へセンターリングする」と表現されています。これらの瞑想法は心の成長を支え、自己の魂を本来の状態へと導くことを目的としています。
ヨガや自然法則の探求を通じて、心と体を整えるための知見を深めてきました。本書の収益は、教育や人間力を育む活動に役立てられる予定です。