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風の川: 母に言えなかった 「ごめんね」が、 ありがとうに変わるまで

新刊のご案内

母の最期に、間に合わなかった。

その日から、水野美樹の時間は止まったままだった。

大学病院の救急病棟で、若い患者の命を救うために処置を続けていた美樹。その最中、末期がんで入院していた母の病院から電話がかかってくる。

処置が終わったら、すぐにかけ直そう。

そう判断した美樹だったが、電話をかけ直したとき、母はすでに息を引き取っていた。

看護師として一人の命を救った日に、娘として母の最期に間に合わなかった――。

誰からも責められていない。それでも美樹は、「最期にそばにいなかった自分に、母を愛していたと言う資格はない」と、自分を責め続けていた。

救急病棟を退職した美樹は、看取りを行う介護施設で働き始める。

そこで出会ったのは、言葉をほとんど発することのできない川上千代と、さまざまな事情を抱えながら人生の終わりを迎えようとする人々、そして、その人たちを見守る家族や職員たちだった。

返事がなくても、声をかけること。

答えが分からなくても、同じ時間を過ごすこと。

命を引き止めることができなくても、最後までそばにいること。

美樹は人々の手や呼吸、沈黙に触れながら、「何かをしてあげること」だけが寄り添うことではないと、少しずつ知っていく。

しかし、ある入居者の最期に家族が間に合わなかった夜、美樹の中で、母を失った日の記憶が再びよみがえる。

もっと早く気づけたのではないか。

もう少し何かできたのではないか。

繰り返される後悔の先で、美樹はもう一度、大切な人の最期と向き合うことになる。

『風の川』は、母に言えなかった「ごめんね」を胸に抱えた一人の女性が、悲しみを忘れるのではなく、その中にあった「ありがとう」と「会いたかった」に気づいていく物語です。

物語の間には、同名の楽曲として発表されている五つの詩を収録しています。

「沈む光」
「声にならない春」
「手の中の宇宙」
「ほどけていく」
「川のむこうへ」

さらに物語のあとには、呼吸と手の感覚を通して、自分の中にある悲しみや後悔を静かに見つめる「七日間の『風の川』瞑想」を収録。

読むこと、詩を味わうこと、音楽を聴くこと、そして呼吸すること。

四つの体験を一冊に重ねた、「読む瞑想」の物語です。

手放すことは、忘れることではありません。

指を開いても、触れていた温かさは消えない。

手の中に何も見えなくても、愛した時間がなかったことにはならない。

大切な人へ伝えられなかった言葉がある方へ。

後悔を抱えたまま、立ち止まっている方へ。

この物語が、あなたの中に止まっていた水へ、小さな風を届けられますように。

※本書はフィクションです。登場する人物、団体、施設、名称および出来事は、著者の創作によるものであり、実在する人物、団体、施設および出来事とは関係ありません。

本書に描かれる医療、看護、介護および看取りに関する場面は、物語上の表現です。個別の医療・介護上の判断や助言を目的とするものではありません。

本書で紹介するムドラ、呼吸法および瞑想は、自分の心身の状態に気づくための補助的な実践です。病気の診断、治療、予防または症状の改善を保証するものではなく、医療行為や専門家による支援の代わりになるものではありません。

心身に不調がある方、治療中の方、瞑想の実践に不安がある方は、必要に応じて医師または専門家へご相談ください。

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心を育てる本: 幸せに生きる力を育てるシュンヤムドラ瞑想

新刊のご案内

「心は、何歳からでも育てることができる。」

私は、この言葉を一冊の本にしました。

私たちは学校で勉強の仕方は学びます。
仕事のやり方も学びます。

でも、「心の育て方」を教わる機会はあまりありません。

もし毎日5分、自分の心と向き合う時間を持つことができたら、人生は少しずつ変わっていくかもしれません。

『心を育てる本
― 幸せに生きる力を育てるシュンヤムドラ瞑想 ―』

この本では、古代インドから伝わるシュンヤムドラ瞑想を通して、

・心を落ち着かせること
・自分自身と向き合うこと
・人を思いやること
・幸せに生きる力を育てること

を、中学生から大人まで読めるやさしい言葉でまとめました。

ムドラの知識だけではなく、「心はどうすれば育つのか」というテーマを大切にした一冊です。

現在、Kindle版を7月13日(月)17:00まで無料キャンペーンで公開しています。

もし読んで「よかった」と感じていただけましたら、Amazonへご感想やレビューをお寄せいただけると、とても励みになります。

皆さまからいただく一つひとつの言葉が、この本を必要としている次の読者へ届く力になります。

ご縁に、心より感謝いたします。

心は、何歳からでも育てることができる。

その一歩は、今日の5分から始まる。

※紙の書籍をご希望の方は、サロンで直接ご購入いただくかアマゾンでご注文ください。

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One Card Tarot Reading

One Card Tarot Reading

一枚引きタロット占い

OM5チャンネルにほぼ毎日更新しているコンテンツ「One Card Tarot Reading」云わば「タロットの一枚引き」のショート動画をアップしています。

再生リストは最新順に公開しています。


登録とお気に入りに追加してください。

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お仕事インタビュー

中学生の娘から依頼された冬休みの宿題課題「お仕事インタビュー」に答えました。

理美容の仕事に絞った答えです。

お仕事インタビュー

⑴どんな仕事をしていますか? 

・理容美容のお店を個人事業として経営しています。

・お仕事の具体的な内容は、お客様の髪の毛をカット、ヘアカラー、 パーマや縮毛矯正などを行っています。

・仕事の流れは、お客様が来店されたらまず最初にカウンセリングを行います。 髪型の好みや自分をどんな風に見せたいのか どんな風に変わっていきたいのか自分自身がよりよく見える髪型を、会話をしながら写真や動画など、時には手書きのイラストを見せながら、髪の毛の生え癖やくせ毛の特徴を考慮して一緒に決めて行きます。 

仕上がりを見てもらって納得してもらったら料金の精算をしていただきます。

⑵仕事のやりがいは何ですか?

・お客様が仕上がりを見てもらった時に、とても嬉しそうな表情になって、感謝の言葉を頂いた時。

・リピートされたお客様が、周囲の人たちから髪型を褒められたことを嬉しそうに話してくれた時。

・長い間ずっと悩んでいた髪の癖や髪型について解消できた言葉をいただいた時。

⑶仕事の大変なところは何ですか?

・どんな髪型にしたいとか、どんな風になりたいとか、主体性がない人は難しいです。

・長時間立ち仕事で、体力が必要なところ。一日中立ったり座ったり仕事をすることが多く、腰や足、手や指、特に特殊なカット技法を使っているので首や肩に負担がかかります。体調管理をしないと続けるのが難しい仕事です。

・お客様一人ひとりの気持ちをくみ取る難しさ。言葉ではうまく説明できない「こんな感じ」という気持ちを理解する必要があり、そのズレが起きないように気を使います。

・失敗が許されにくい仕事であること。髪の毛はすぐに元に戻せないため、常に集中力と責任感が求められます。

・流行や技術を学び続けなければならないところ。髪型や薬剤、技術は常に変わるので、仕事が終わってからも勉強や練習が必要です。

・お客様の人生や悩みに触れることがあるところ。髪を切りながら、仕事や家庭、人間関係の悩みを聞くこともあり、心の面でも支える力が求められます。

・個人事業としての責任の重さ。お店の経営、売上、材料費、家賃などすべて自分で考えて決めなければならず、安定しない不安もあります。

⑷この仕事を選んだ理由 やきっかけは何ですか?

・人と向き合い、その人がより自分らしく生きるきっかけをつくれる仕事だと思ったからです。

もともと、「人と一対一で向き合うこと」「その人が本来持っているものを引き出すこと」に強い関心がありました。

子どもの頃から、正しさとは何か、人はなぜ生きるのか、どうすれば人は幸せになれるのか、そんな問いが心の中にありました。

理容美容の仕事は、髪を切る仕事でありながら、その人の人生の節目や心の状態に触れる仕事でもあります。

鏡の前で人は、自分自身と向き合います。

その瞬間に立ち会える仕事だと感じました。

また、言葉が多くなくても、触れ方や間合い、空気感で人を安心させることができる。

その在り方が、自分の性質に合っていると感じました。

この仕事なら、誰かを否定することなく、上に立つこともなく、ただ「そばに在る」ことができる。

そして、自分が生きてきた経験――

苦しみも、迷いも、失敗も、それらすべてを無駄にせず、誰かの役に変えていける仕事だと思いました。

だから、理容美容師という仕事を選びました。

⑸この仕事を続けていくためにどんな力が必要ですか? もっとこんな力があったらなと思うことは何ですか?

・この仕事を続けていくために一番必要だった力は、あきらめずに続ける力だと思います。

特別に才能があったわけでも、順風満帆だったわけでもありません。

うまくいかない時、傷ついた時、自信を失った時でも、それでもハサミを置かなかった。

人に向き合うことから逃げなかった。その積み重ねが、44年だったと思います。

もうひとつ必要だったのは、人をそのまま受け取る力です。

思い通りに伝えられない人、自分でも何がしたいかわからない人、心に余裕がない人。

そういう人たちを「難しい人」と切り捨てず、待つこと、聴くこと、急がせないこと。

そのためには、自分の心を整え続ける力が必要でした。

そして、もっとこんな力があったらと思うのは――自分自身をもっと大切にする力です。

若い頃は、人のためにと無理をして、体の声や心の疲れを後回しにしてきました。

今思えば、頑張る力よりも、休む力、委ねる力、「今日はここまででいい」と言える力が、もう少しあってもよかったのかもしれません。

それでも、この仕事を通して学んだことははっきりしています。

働くということは、成果を出すことだけではなく、人として在り続けること。

この仕事は、私を鍛え、壊し、そして何度も立て直してくれました。

だから今も、静かに続けていきたいと思っています。 

人を大切にする力と、自分を大切にする力、その両方が必要だと思います。

どんな感想を書いてくれるかな?

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新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。
旧年中は、OM5に足をお運びいただき、またご縁を結んでいただき、誠にありがとうございました。
日々の対話や施術を通して、皆さま一人ひとりの人生にそっと触れさせていただけたことを、心より感謝申し上げます。
新しい年も、髪・心・エネルギーが調和するひとときを大切にしながら、
「今ここ」に還る時間を丁寧にお届けしてまいります。
本年も変わらぬご縁を賜りますよう、どうぞよろしくお願い申し上げます。
OM5 長﨑正広

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霊性と教育: 科学と心が出会う場所で

『霊性と教育 ― 科学と心が出会う場所で』

便利さと効率があふれる現代。
子どもたちは成果で評価され、大人たちは時間に追われながら、
「なぜ生きるのか」という問いを持つ余裕すら失いつつあります。

本書『霊性と教育』は、
そんな時代に「人間に育てる」という教育の原点を取り戻すための一冊です。

霊性とは、信仰や宗教ではなく――
いのちの響きを感じ取る感性のこと。
自然に心を開き、他者と共鳴し、内なる静けさに耳を澄ませる力です。
それは、科学が見つめる“意識の働き”と深くつながっています。

著者は、生命科学・神経科学・エピジェネティクスなどの最新知見をもとに、
霊性を「人間の成長を支える自然な力」として再定義します。
寺子屋や禅の修行に見られる日本的霊性の知恵、
現代教育が失った“心の居場所”、
そして科学が明らかにしつつある「共感」「祈り」「意識」の可能性。

それらを統合しながら、
教育・家庭・地域社会・芸術・自然を貫く新しい教育のビジョンを描き出します。

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VOIDの祈り: ブラックホールの沈黙から生まれる宇宙の詩

『VOIDの祈り ― ブラックホールの沈黙から生まれる宇宙の詩』

宇宙の沈黙は、虚無ではありません。
そこには「銀河が存在しない空洞」が広がり、しかし同時に、新たな誕生を準備する豊かな沈黙が息づいています。
ブラックホールや宇宙背景放射、量子の揺らぎ――それらはすべて、沈黙の奥に潜む「祈りの構造」を私たちに示しています。

本書は、読者を VOID(沈黙の場) への瞑想的な旅へと誘います。
科学的知見と古代神話、そして心の深い直観を重ね合わせながら、宇宙の真実に触れる探究を描いていきます。

  • ブラックホールの終焉と、その奥で芽吹く可能性
  • 沈黙と量子の揺らぎがつなぐ「見えない秩序」
  • 宇宙背景放射を「宇宙の産声」として聴き取る視点
  • 銀河の死と再生を、自我と魂の変容に重ね合わせる洞察
  • 阿頼耶識とVOIDが響き合う、記憶とカルマの保存の秘密

詩的な表現と科学的な解説、そして瞑想の実践を通じて、本書は問いかけます。
「宇宙は、わたしたちに生き方を語りかけているのではないか?」

沈黙は虚無ではなく、未来を呼び覚ます祈りそのものです。
この書を手にとるとき、あなたはすでに宇宙の詩の一部となり、
その響きの中で、自らの生き方を新しく見出すでしょう。

◆本書から「おわりに」

おわりに

本書『VOIDの祈り(仮)』は、宇宙の沈黙をめぐる旅でした。

ブラックホールの終焉から銀河の再誕、阿頼耶識とVOIDの共鳴、そして空の祈りへ。

科学と神話と瞑想を重ねながら、沈黙の奥に息づく声を探してきました。

書きながら、私は何度も思いました。

沈黙とは、恐れるものでも、避けるものでもなく、むしろすべてを迎え入れる 母胎 のような存在だということを。

私たちは日々の喧噪に覆われ、その声を聴き逃しているだけなのかもしれません。

祈りは決して大げさな儀式ではありません。

ただ深く息をし、心を澄ませ、静けさに耳を傾けるとき――

すでに祈りはそこに芽生えています。

その祈りは自分だけのものではなく、他者や自然、そして宇宙そのものと響き合う調べとなって広がっていきます。

もしこの本の一節でも、あなたの心の奥に沈んだ記憶や温もりを呼び覚まし、「沈黙は虚無ではなく、未来を灯す場である」と感じてもらえたなら、それがこの旅の意味です。

最後に祈りの言葉を贈ります。

「沈黙よ、すべてを結び、未来を灯す和の響きとなりますように。」

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螺旋の記憶: 瞑想と後成遺伝学が結ぶ、魂と生命の進化

「今の私」が変わるとき、「未来の私たち」も変わる。
呼吸ひとつで、あなたの魂と細胞が微細に震える――
『螺旋の記憶』は、あなたの癒しと覚醒のガイド。

静かな呼吸の奥に、あなたの祖先たちの声が眠っている。

本書『螺旋の記憶』は、瞑想と後成遺伝学(エピジェネティクス)の交差点で、魂と生命の進化を読み解く一冊。

遺伝子は単なる設計図ではない。
むしろ私たちが選び取る想念、感情、呼吸、祈りのすべてが、それに触れ、書き換え、響き合い、未来の命へと伝わっていく。

本書では、最新の生命科学に寄り添いながら、古代から受け継がれてきた瞑想の叡智と霊的進化の概念を統合。

「傷ついた記憶もまた、進化のための扉である」

そんな気づきが、あなた自身と、あなたを通じて受け継がれてゆく命の物語を変えていくかもしれません。

科学、哲学、霊性、そして祈りが織りなす、新たな人間理解の地平へ。

あなたの中の「螺旋」が今、目覚めはじめます。

#自己探求 #スピリチュアル #癒しの本 #魂の成長

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介護者の心を守るための瞑想プログラム

介護者の心を守るための瞑想プログラム ― 科学とやさしさで紡ぐ「心の回復薬」
あなたの“やさしさ”が、すり減っていませんか?

本書は、現役・夜勤専従の介護職員であり、瞑想指導者として活動する著者が、科学的知見と深い共感から紡ぎ出した、“心の処方箋”です。

介護の現場は、目の前の命に寄り添い続ける日々。
ときに、自分を見失い、呼吸すら浅くなる――。
そんな時に、そっとあなたの心に寄り添うのが、このプログラムです。

🌿 本書で学べること:

  • **共感疲労(コンパッション・ファティーグ)**への理解と対処
  • **1分からできる“瞬間瞑想”**の実践法
  • **慈悲の瞑想(メッタ)**と自他の癒しのバランス
  • 脳の可塑性と呼吸によるストレスケアの科学
  • 香り・光・音・空間の整え方と心のリズムの再生

📖 本書の構成:

  • 第1章:なぜ介護者に瞑想が必要なのか
  • 第2章:呼吸によるセルフケア瞑想
  • 第3章:身体とつながる瞑想法
  • 第4章:共感疲労を癒す瞑想
  • 第5章:夜の不安をやさしく鎮める瞑想
  • 第6章:日々の中でできる“瞬間瞑想”
  • 第7章:瞑想を支える日常の工夫
  • 終章:介護とは「ともに生きる瞑想」
  • エピローグ:あなた自身を愛するということ

💬 メッセージ

介護とは、「他者を支えながら、自分の心も育てる」道。
この本が、あなたの“やさしさ”を守り、そっと呼吸を取り戻す手助けになりますように。