新刊のご案内
「心は、何歳からでも育てることができる。」
私は、この言葉を一冊の本にしました。
私たちは学校で勉強の仕方は学びます。
仕事のやり方も学びます。
でも、「心の育て方」を教わる機会はあまりありません。
もし毎日5分、自分の心と向き合う時間を持つことができたら、人生は少しずつ変わっていくかもしれません。
『心を育てる本
― 幸せに生きる力を育てるシュンヤムドラ瞑想 ―』
この本では、古代インドから伝わるシュンヤムドラ瞑想を通して、
・心を落ち着かせること
・自分自身と向き合うこと
・人を思いやること
・幸せに生きる力を育てること
を、中学生から大人まで読めるやさしい言葉でまとめました。
ムドラの知識だけではなく、「心はどうすれば育つのか」というテーマを大切にした一冊です。
現在、Kindle版を7月13日（月）17:00まで無料キャンペーンで公開しています。
もし読んで「よかった」と感じていただけましたら、Amazonへご感想やレビューをお寄せいただけると、とても励みになります。
皆さまからいただく一つひとつの言葉が、この本を必要としている次の読者へ届く力になります。
ご縁に、心より感謝いたします。
心は、何歳からでも育てることができる。
その一歩は、今日の5分から始まる。
※紙の書籍をご希望の方は、サロンで直接ご購入いただくかアマゾンでご注文ください。